育儿百科|新手宝妈必备,安抚新生儿的9个技巧!


婴儿出生的前三个月,


是家长最为艰辛的三个月!


当他们哭闹时,


如何安抚是一项极其艰巨的任务!


希望今天的分享可以给新手宝妈带来帮助!



1、黄金检查清单



“饿了吗?”

不要一味地按照时间表来喂养宝宝,让宝宝自己告诉你ta饿了,自由按需喂养。当然,必须要拍嗝!!!


“困了吗?”

宝宝如有眼睛放空、打哈欠、扭眼睛、坳背等睡眠信号,请尽快将他放进婴儿床哄睡。

“要换纸尿裤吗?”

经常更换宝宝的纸尿裤,确保宝宝的屁屁是干净且干燥的。



2、竖抱


竖抱有助于缓解胃食道返流、吐奶、胀气等问题,让宝宝的肚子比较舒服,还可以听到你的心跳,更有安全感!



3、裹襁褓


与手脚没有束缚地乱动乱踢相比,宝宝更喜欢被 “束缚”的感觉。襁褓的作用相当于妈妈的子宫,被包裹的感觉可以使宝宝找回在妈妈肚子里的感觉,慢慢安静下来。


配图:襁褓包裹法



4、嘘声法


在宝宝的世界里,“嘘声”是他们最喜欢的声音之一,表示“我爱你”、“不用担心,一切都很好”等意思。


所以在宝宝哭闹不止的时候,你可以发出有规律的嘘声,“嘘……嘘……嘘……”,要比宝宝的哭声更大声,并且在他们停止哭闹后也要继续持续几分钟。



5、白噪音

在你的手机下载一个白噪音的App,靠近你的宝宝播放。白噪音与子宫里的嘈杂声有些类似之处,在宝宝感到不安的时候,听到这种声音就会安静下来。


之前给大家推荐过好几次这款白噪音APP:Sound Sleeper,里面提供了各种白噪音和其他具有安抚效果的声音:如吸尘器、电吹风、子宫、海洋、流水……包括第4点说到的“嘘声”也有哦!



很多宝妈反应在安卓手机找不到这款APP,是的,它在App Store才有,安卓手机可以在应用市场搜索“白噪音”,也是有同类型的软件。



6、安抚奶嘴


宝宝不饿,但是仍然一直要吸奶,甚至吃到吐了,吐完接着吸!……这时不防用安抚奶嘴来满足宝宝天生的吸吮需求,很快他就能安静下来。




7、扫前额


宝宝已经有睡意,但是眼睛还是强睁着不愿入睡,怎么办?


你可以将手指从宝宝的前额顶部扫到眉毛,反复如此,宝宝的眼皮随着你的手一睁一合,然后就撑不住了。


这个方法亲测有效,是我当年给墨墨哄睡常用的招式,我一般会扫到眼皮的位置,加强眼皮的困倦感。



8、保暖



确保婴儿在较寒冷的月份是足够温暖的,当然,温暖不代表捂热哦!



判断宝宝冷暖的正确方法是摸摸颈后,把手伸进宝宝的衣领处,如果手指感觉温热无汗代表宝宝穿着合适,偏凉说明要添加衣物,发烫或有汗则要减少衣物。



9、轻轻摇晃

宝宝在出生前一直生活在妈妈的子宫里,在羊水里飘飘荡荡,出生后自然是不适应在平躺、静止的床上。当你的宝宝哭闹不止时,可以将他抱起,有节奏的重复摇摆,一只抱住宝宝的上半身,另一只手有规律且快速地摇摆他的臀部,模拟在子宫内的感觉。


抱着宝宝摇晃时动作要轻柔,切记不可大力,幅度要小,以免发生意外,造成婴儿摇晃综合征,引发脑损伤。


摇晃方式可以参考下面视频中美国儿科医生的做法,真的非常神奇哦!


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